Podcast

¿Quieres aprender cómo controlar la ansiedad, el estrés o mejorar tus destrezas de crianza? Escucha los consejos de los profesores y especialistas en salud mental. Cada capítulo cubre temas de interés y ofrece estrategias de manejo que contribuyen al bienestar de todos.


Haga ‘click’ en la imagen para escuchar el episodio del podcast.

Episodio #1

Episodio #2

Consejos en video

Aquí algunas estrategias que puedes utilizar para manejar mejor la incertidumbre y ansiedad durante sucesos que no podemos controlar. ¡Velos y compártelos con quien creas que los necesite!

Ayuda a los niños a manejar la situación

Medidas para mantener la estabilidad emocional

Promueve la tranquilidad en los niños

Realiza actividades para mantener la tranquilidad

Fomenta actividades en el hogar

Cuida tus emociones