Podcast
¿Quieres aprender cómo controlar la ansiedad, el estrés o mejorar tus destrezas de crianza? Escucha los consejos de los profesores y especialistas en salud mental. Cada capítulo cubre temas de interés y ofrece estrategias de manejo que contribuyen al bienestar de todos.
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Consejos en video
Aquí algunas estrategias que puedes utilizar para manejar mejor la incertidumbre y ansiedad durante sucesos que no podemos controlar. ¡Velos y compártelos con quien creas que los necesite!